Instagramは、写真や動画を投稿し、ユーザー同士がコミュニケーションを取る場として非常に人気のあるSNSです。しかし、適切な使い方をしないと、知らず知らずのうちにスパム判定されてしまうことがあります。
スパム判定されると、コメントやいいねが制限される、フォローができなくなる、場合によってはアカウントが一時停止や凍結されることもあります。では、どのような行動がスパムと見なされるのでしょうか？また、それを回避するためにはどうすればよいのでしょうか？
本記事では、Instagramでスパム判定される主な原因と、その回避方法について詳しく解説します。
1. Instagramがスパム判定を行う理由
Instagramは、健全なコミュニティを維持するために、不正なアクティビティやスパム行為を自動的に検出する仕組みを導入しています。
スパムと見なされる主な行動には、以下のようなものがあります。
1-1. 短時間に大量のアクションを行う
Instagramでは、不自然なアクティビティを防ぐために、いいね・コメント・フォローなどの回数に一定の制限を設けています。特に、短時間で大量のアクションを行うと、スパムアカウントと判定される可能性があります。
スパムと判定される可能性のある行動例：
- 1分以内に5件以上のコメントを連続して投稿
- 1時間以内に数百件のいいねを押す
- 短時間で大量のフォロー・フォロー解除を繰り返す
こうした行動はInstagramのアルゴリズムによってスパムと見なされ、アクションが制限される原因となります。
1-2. 同じコメントやメッセージを繰り返し投稿する
同じ文面のコメントを複数の投稿に残したり、同じDM（ダイレクトメッセージ）を多くのユーザーに送信したりすると、スパム行為とみなされます。
特に、以下のようなコメントは注意が必要です。
- 「素敵な写真ですね！」と同じコメントを多数の投稿に繰り返す
- 「フォローしてね！」などの宣伝コメントを多数のアカウントに送る
- 「こちらのURLをチェック！」とリンク付きのコメントを連続して投稿する
1-3. 過度な絵文字やリンクの使用
Instagramは、ユーザーが自然なコミュニケーションを取ることを推奨しており、過度な装飾やリンクの共有を警戒しています。
以下のような行動はスパム判定される可能性が高くなります。
- 1つのコメントに絵文字を10個以上使用する
- 多数の投稿に同じリンクを繰り返し貼る
- ハッシュタグを極端に多く含める（30個以上など）
1-4. 新規アカウントで短期間に大量のアクションを行う
新しく作成したアカウントは、スパム行為を行うボットと判定されやすいため、慎重な運用が求められます。
特に新規アカウントで以下の行動を取ると危険です。
- 作成直後に大量のフォローをする（1日で100人以上）
- 初投稿後、すぐに多数のコメントを残す
- 短期間で急激にフォロワー数が増える
新規アカウントを運用する場合は、少しずつ自然なペースでアクティビティを増やすことが重要です。
2. スパム判定を回避する方法
スパム判定を回避し、安全にInstagramを運用するためには、以下のポイントを意識することが大切です。
2-1. 適切な間隔でアクションを行う
1日に大量のいいねやコメントをするとスパムとみなされるため、適度な間隔を空けながらアクションを行いましょう。Instagramのアルゴリズムは、不自然なアクティビティを自動的に検出し、スパム判定を下すため、特に短時間に大量のアクションを行わないよう注意が必要です。
推奨されるアクションの目安：
- 1時間あたりのいいね：50件以内（ただし、投稿ごとに3〜5秒間隔を空けることを推奨）
- 1時間あたりのコメント：10件以内（手動で投稿内容に応じたコメントを入力することが望ましい）
- 1時間あたりのフォロー：20件以内（1日あたり50件以下に抑えるのが理想的）
- フォロー解除も同じ制限が適用されるため、1日に大量のフォロー解除をしない
追加のポイント
- 短期間に急激にアクションを増やさない
- 1日に100件以上のいいねやコメントをするのではなく、数日に分散させることでスパム判定を回避できます。
- 新規アカウントの場合、特に慎重に行動し、最初の1週間は1日10〜20件のアクションに抑えるのが無難です。
- 自動化ツールを使用しない
- いいねやフォローを自動で行うボットツールを使うと、スパム判定のリスクが高まります。
- Instagramの利用規約にも違反するため、使用は避けましょう。
- アクションのタイミングを分散させる
- 短時間で連続的にアクションを行うと、異常なアクティビティとみなされやすいです。
- 例えば、1時間おきにアクションを分散させたり、1日の異なる時間帯でいいねやコメントを行うことで、スパム判定のリスクを減らせます。
- フォロワーとの自然な交流を意識する
- コメントやいいねを行う際は、単なる数を増やすのではなく、フォロワーとのリアルな交流を意識することが大切です。
- ストーリーのリアクションやDMを活用し、よりパーソナルな関係を築くことで、Instagram側からの信頼性評価を向上させることができます。
これらのポイントを意識することで、スパム判定を避けつつ、安全にInstagramを運用することができます。
2-2. コメントやDMの内容を多様化する
コメントやDMを送る際には、相手の投稿内容に合ったメッセージを心掛け、単調な表現を避けるようにしましょう。スパムと見なされる原因の一つに、同じ文言を繰り返す行為があります。そのため、できるだけ自然なコミュニケーションを意識し、個別に内容を工夫することが大切です。
スパム判定を避けるためのポイント
- 相手の投稿に関連したコメントをする
- 「素敵ですね！」だけでなく、投稿の内容に応じた具体的なコメントを心がけましょう。
- 例えば、旅行の写真には「どこの場所ですか？とても素敵ですね！」、料理の写真には「美味しそう！どんな味でしたか？」など、興味を示す形にすると自然です。
- テンプレートを使わず、言葉を変える
- 同じコメントを複数の投稿に繰り返さないようにしましょう。
- 「素敵な写真ですね！」→「色合いがとても美しいですね！」「この雰囲気、最高ですね！」など、少しずつ表現を変えるだけでも効果的です。
- 絵文字や記号の使いすぎに注意する
- 「👍✨😍😍😍😍😍」のような絵文字の多用は、スパムと見なされる可能性が高くなります。
- 1〜2個の絵文字を適度に使い、文章の一部として自然に組み込むのが理想です。
- 宣伝目的のコメントを避ける
- 「フォローしてください」「いいね返します」「こちらのURLをチェック」などのコメントは、スパム扱いされる可能性が非常に高いです。
- あくまで相手の投稿を楽しむ意図でコメントを残しましょう。
具体例
❌ NG：「素敵な写真ですね！」（毎回同じコメント） ✅ OK：「この写真の色合いがとてもきれいですね！光の加減が絶妙ですね！」（投稿に合わせた内容） ✅ OK：「この景色、どこですか？とても素敵な場所ですね！」（質問を交えて自然な会話を促す） ✅ OK：「色のコントラストが素晴らしいですね！どんなカメラを使っているのですか？」（相手の投稿を深掘りするコメント）
このようにコメントのバリエーションを増やすことで、スパム判定を避けつつ、より充実した交流が可能になります。
2-3. アカウントの信頼性を高める
Instagramのスパムフィルターは、アカウントの信頼性にも影響を受けます。以下の点を意識することで、スパム判定のリスクを軽減できます。
- プロフィール情報を充実させる（アイコン、自己紹介、リンクなど）
- 定期的に投稿を行う（最低でも週1回）
- 過去の投稿を削除せず、自然な履歴を作る
- フォロワーを増やす際は徐々に増やす
2-4. スパム判定された場合の対応
もしスパム判定を受けてしまった場合、以下の対応を行いましょう。
- 一定期間アクションを控える（24〜48時間）
- アプリを再起動し、ログインし直す
- Instagramのサポートに問い合わせる
スパム判定が解除されるまでの間は、通常のアクションを控え、自然に振る舞うことが大切です。
3. まとめ
Instagramのスパム判定は、不正行為や不自然なアクティビティを防ぐための仕組みです。短期間に大量のいいね・コメント・フォローを行ったり、同じ内容のコメントを繰り返すと、スパムとみなされる可能性が高くなります。
適切なペースでアクションを行い、コメントの内容を工夫しながら、安全にInstagramを楽しみましょう。
スパム判定を回避し、フォロワーとの健全なコミュニケーションを築くために、今回紹介したポイントをぜひ実践してみてください！
